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Channel: Comentarios en: Fumar adelgaza
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Por: Administrador_

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Hola Chazy,
El nocivo hábito de fumar no te hace adelgazar y tampoco el hecho de dejar el cigarrillo te hará engordar. Como comento en este artículo la nicotina es adictiva y dejarla es mucho más duro que perder unos cuantos kilos de más. Existen muchos casos en que algunos ex fumadores engordan pero no es por la falta de cigarrillo en sí, sino por la ansiedad y el estrés que produce el intento de superar esta adicción.
La mejor manera de adelgazar no es recurriendo al cigarrillo, pues las consecuencias a futuro por este consumo nocivo son mas perjudiciales, sino recurrir a una dieta y rutina adecuadas a tu condición física y necesidades nutricionales.
La primera recomendación es que revises el siguiente link donde podrás conocer tu peso ideal mediante el cálculo de tu IMC (Índice de Masa Corporal), es decir la relación entre tu peso y talla:
http://www.hacerdieta.com/2005/10/07/%c2%bfcuantos-kg-necesito-perder/
Un saludo!


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